X

Причины выпадения волос у женщин. Советы дерматолога.

В отличие от мужчин, представительницы прекрасного пола редко страдают от наследственного (андрогенетического) выпадения. Однако есть масса других факторов, провоцирующих облысение.

Беременность и роды.
Выпадение волос после рождения ребенка резко усиливается, ухудшается состояние волосяного покрова, так как организм женщины еще не успел перестроится после беременности. Сказывается гормональный дисбаланс, анемия и общая усталости организма.
Возрастные изменения.
Начало менопаузы также может сопровождаться проблемой облысения. Причина снижение выработки эстрогена, который отвечает за жизненный цикл фолликулов. При этом волосы редеют равномерно по всей голове.
Постоянный стресс.
Стресс, эмоциональное перенапряжение, депрессия — частые причины выпадения волос у женщин. Из-за повышенной усталости, недосыпания, нервного истощения постепенно уменьшается густота прически.
Нарушение метаболизма.
Баланс питательных веществ крайне важен для здоровья в целом. Многие девушки подвергают свой организм испытанию, тестируя сомнительные диеты. Резкое снижение веса, несбалансированное питание приводит к дефициту витаминов, микроэлементов и аминокислот. В результате — нарушается нормальный рост фолликулов.
Механические и термические повреждения.
Желание выглядеть идеально во что бы то ни стало — не всегда разумно. Фен на горячем режиме, утюжки, химическая завивка, постоянное окрашивание, вычурные укладки — все это вредит состоянию волосяного покрова.
Функциональные нарушения органов и систем.
Выпадение волос у женщин часто начинается при пониженном иммунитете, инфекционных заболеваниях, эндокринных нарушениях, в том числе сахарном диабете.
Питательные вещества для здоровья волос
• витамины B, C, D, и E
• кальций, магний, медь, цинк, и железо
• рыбий жир с необходимыми жирными кислотами.

Бережно ухаживайте за волосами (используйте бальзам, кондиционер, расческу с редкими зубцами, как можно реже окрашивайте и сушите волосы феном, избегайте химической завивки).

Выпадение волос диагностика

Как самому протестировать выпадение волос?

Для этого возьмите выпавший волос и рассмотрите его если на луковице нет ничего темного то это значит что все в порядке. Не мойте голову 3-4 дня расчесывайте мягкой расческой не делайте грубых причесок на 4 день возьмите пучок волос и дерните если выпадет 5 волосинок и более это уже не нормально и следует обратится к врачу

Выпадение волос советы дерматолога

Дерматологи часто предлагают своим пациентам у которых наблюдается выпадение волос следующие советы.
1. Хорошо ухаживайте за волосами. Многие люди удивляются, узнав, что прически которые они делаю или даже то, как они моют и сушат волосы приводит к выпадению волос.
• Вы энергично полотенцем высушиваете волосы?
Энергично вытирая мокрые волосы полотенцем может вызвать выпадение волос, потому что мокрые волосы более уязвимыми к разрушению, чем сухие волосы. Вместо того, чтобы тереть волосы полотенцем просто закутайте волосы в него или высушите на воздухе.
• Вы расчесываете волосы щеткой или расческой, когда он мокрые? Когда волосы мокрые они легко растягиваются расческой и ломаются
• Используете ли вы фен или щипцы для завивки?
Высокими тепло от фена действительно можно вскипятить воду в стержне волоса оставляя волосы ломкими. Высушивайте волосы на воздухе перед расчесыванием. Если вы используете плойки то на одном месте можно держать толь 1-2 секунды. Чрезмерное тепло повредить волосы
• Используете ли вы средства для укладки волос? Частое использование таких средств приводит к ломкости и выпадению волос. Если уменьшить их использование можно замедлить выпадение волос.
• Вы носите косы, хвост, или наращивание волос? Тугие косы, хвостики, а также наращивание волос могут повредить волосы — и когда вы носите их слишком долго начинается выпадение волос. Если волосы постоянно будут затянуты.
• Вы много времени проводите на солнце?
Чрезмерное пребывание на солнце может привести к тому, что волосы станут слабыми, сухими, грубыми, утратят свой цвет и ломкими. Чтобы защитить ваши волосы от обесцвечивания дерматологи рекомендуют использовать несмываемый кондиционер, который содержит оксид цинка и носить широкополую шляпу.
• Вы пользуетесь кондиционер? Дерматологи рекомендуют использовать кондиционер после каждого шампуня. Несмотря на то, кондиционер не может восстановить волосы, это может увеличить блеск, уменьшить статическое электричество, повысить прочности, и защитит от вредных ультрафиолетовых лучей.
• Ваше состояние ваших волос после выхода из бассейна? Перед тем как идти в бассейн нанесите на волосы кондиционер он помогает защитить ваши волосы от вредного воздействия хлора. После плавания, не забудьте использовать специальный шампунь для пловцов, он поможет восстановить волосы.
 В любом случае, не помешают следующие действия:
1. Пересмотрите свой образ жизни – постарайтесь поменьше нервничать, находите время для себя. Если ваша работа связана со стрессовыми ситуациями, найдите себе занятие, с помощью которого вы смогли бы расслабиться после трудного дня. Например, займитесь йогой или медитируйте.
2. Обратите внимание на свой рацион питания. При выпадении волос ваша еда должна быть максимально натуральной и сбалансированной. Употребляйте как можно больше свежих фруктов и овощей. Также не забывайте и о животных жирах, которые просто необходимы для красивой шевелюры. Поэтому включите в свое меню нежирные сорта мяса (индейку, говядину, курицу) и рыбу. Зимой можно попринимать специальные витамины, предназначенные для укрепления волос или обычные поливитаминные комплексы.
3. Использование средств народной медицины – разнообразные средства, приготовленные из натуральных масел, настоев и отваров трав, чаще всего помогают остановить выпадение волос, а также сделать их более здоровыми и сильными.
4. Использование профессиональных косметических и лекарственных препаратов – один из самых эффективных способов борьбы с выпадением волос. Однако к их выбору необходимо подходить с особой осторожностью, и покупать только проверенные средства.

2 мысли
  • CreditMoney
    09.06.2016 в/на 00:57 Ответ

    Каждая вторая женщина в мире сталкивается с такой неприятной проблемой, как преждевременное выпадение волос. Одной из причин выпадения волос могут быть различные заболевания. Поэтому остановить процесс выпадения волос, не выяснив причины возникновения невозможно.

  • kinderok.com
    04.06.2016 в/на 23:52 Ответ

    В начальных стадиях выпадение волос можно остановить несложными профилактическими процедурами, но если процесс выпадения перешел в катастрофическую фазу, то срочно необходимо обратиться к врачу. Только после проведения необходимых обследований можно установить истинную причину выпадения волос, а если оно связано с какой-то болезнью, то надо экстренно начать лечение.

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *